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    40代 女性 購入者 レビュー投稿 578
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4 2015-09-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
美味しくダイエット
図書館で借りてレシピを作ったところ、家族にも好評でしたので購入しました。
ダイエットだと、美味しそうに見えない…
献立も考えるのが面倒…だったりしますが、
1品1品カロリーの記載もあり、オススメの献立でメニューの
総カロリー表示があったり考えずに作れて良かったです。
どのお料理も特別な物を使ったりする事もないので
手軽に簡単便利に作れて、次は何をしようかな〜
と料理を作るのが楽しいです。
これでホントに、ダイットが成功したら☆をもう1つ増やそうと思います。
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4 2016-07-06

注文番号:213310-20160626-0297852192
ダイエットに関係なく、作ってみたいレシピが多かったです。
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4 2016-11-26

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
義母と一緒に購入しました。
オールカラーで見やすいです。
1品ずつカロリーも表記されているので、1日1500kcalになるように組み合わせやすそうですね。好き嫌いが多い私にはちょっと厳しいメニューもありますが、頑張って作ってみようと思います。
結果が出たて来る頃にまた追記します。
見やすさと180レシピというボリュームだったので、とりあえず星4つで!
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4 2018-03-30

夜だけでも
本当は3食全部ダイエットメユーにした方がいいのでしょうが夜だけ本に出ているメニューに変えて間食を控えたところ1か月で2kgほど体重が減りました。
ダイエットメニューは味気ないものが多いですが結構美味しく食べられます。
管理栄養士さんのレシピなので塩分やコレステロールも問題なさそうです。
ダイエットレシピはどれもそんな感じのものが多いですがきのこ、大豆製品、葉物野菜が多いのでそれらが嫌いな人には向かないレシピだと思います。
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5 2016-12-09

フル活用しています
作り方も簡単で時間はあまりかからないし、使う調味料も家にあるものばかりなので、料理初心者の私でも簡単に始められました。
基本的にはお味もしっかり付いているので、ストレスなく続けられると思います。
写真も大きく掲載されているので、出来上がりのイメージがつけやすい!
ただ、もっと食材別のレシピがたくさん掲載されていればいいなーと思います。
ダイエット効果があるかどうかはまだ不明ですが、どれもおいしいので「作り置きって何から始めればいいの?」という方は、ぜひ購入してみてください。
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4 2018-02-19

メニューは多い
色々のってます。ちょっと見にくいような気はしますが、頑張ってやってみようと思います。
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4 2017-07-09

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
身体に良さそうですが、自分としては少しお高い本かな。
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5 2017-06-26

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
ダイエットもさることながら、日々の作りおきおかずのアイディア洋として活用しています。
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5 2016-12-22

参考になりました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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5 2016-12-19

似たような本を持っていますが写真も載っているし楽しく読めました。
作ってみたいおかずもたくさんありました
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5 2016-12-16

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
届いて直ぐに色々作って作り置きしながら毎日の食卓に登場しています。
色々参考になるところが多く、これからも実践して行こうと思います。
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3 2017-01-21

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
買ったけど…
育児に仕事に家事と忙しく、買ったものの本を見る暇があまりなく、うまく活用できていません。本自体はまぁ普通かな…
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