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4 2013-05-31

果たしてすべての人にこのグルテンフリーが向いているかは疑問です。
私が読もうと思った理由は、割と信じている食事法ににダダモ博士が提唱している食物と血液型の関係を記したものがあります。
それによると、とにかくO型のダイエットの敵はグルテンで、インスリンの働きを妨げるとされています。
そこで、こちらを読んでみようと思ったわけです。
レシピなど活用できるもの多いかなと期待していたのですが、同じくダダモ博士がO型には推奨しないとうもろこしの粉などを変わりに使うものとかがあり、全く別のメソッドであることがわかります。
ダダモ博士はA型は穀物が良いといっているので、果たしてこのメソッドでA型がやせるかは疑問。
なんといっても日本人4割がA型なので4割には効かない?とか疑っています。
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4 2013-05-29

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
すぐに届いて早速グルテンフリー生活をスタート出来ました。
いろいろレシピものっていて、早速作ってみようと思います。
母親は、数日で体重が少し落ちました。
私は、これからに期待します。
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1人が参考になったと回答
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5 2016-04-03

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
勉強になります。グルテンフリーでこんなに健康になるなんて!
グルテンフリーでみんな健康になろう!
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4 2015-04-17

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
グルテンフリー
書店に売り切れでなかったので購入しました。
グルテンフリーのレシピも少し載っており参考にしています。
購入してよかったです。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2014-06-12

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
さすが
エリカさんの本は何冊か持っていますが、カラーで絵も多く読みやすいです。読むだけで美意識が上がるので何度も読んでいます。
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  • ゲストさん
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5 2013-06-17

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
なんとなく
自分も小麦粉系に弱いかも…と思っていたところにこの本に出会いました。まだ初心者なので、内容がわかり安そうだったし、エリカさんも好きなので購入しました。
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5 2014-05-18

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
解りやすい!
シンプルで解りやすい内容でした。
早速、グルテンフリーダイエットを始めて1週間で効果を実感しています。
1日目から、むくみが消え、1週間で1キロ減です。
デトックスできそうです。
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3 2013-07-20

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
マイリー・サイラスが痩せたことで注目を浴びていたグルテンフリーダイエットを始めようと思い、購入しました。
買う前にネットで詳しく調べてから本を買ったので、内容はほとんどネットと変わらず、まあそんなものかと。
しかし日本ではグルテンという言葉自体あまり一般的に知られていなくて、海外のようにファーストフードでもスーパーでもグルテンフリーのものを買えるような体制ではないため日本でグルテンフリーダイエットをするのはなかなか難しいです。外食は何が含まれるかわからないからNG、醤油も小麦が含まれていないものなんて何件まわってもどこのスーパーにも売っていませんでした。ネットで手に入りますが普通の醤油の何倍もの値段になります。
お金にも時間にも余程時間がないと出来ないなあ、と。
やってみたいですが私には出来そうもないです。
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3 2013-07-11

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
お洒落な本です
エリカさんの考え方や生き方、人間性が素敵なので購入しました。
バイブルというほどの存在感はありませんが、
一通りは勉強になります。
わたしが育児の上でも、自らの食生活を省みる上でも、
興味のある分野です。
これからの食、食育を考える良本にたくさん出会いたいです。
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  • tenjapanさん
  • tenjapanさん
    60代 女性 購入者 レビュー投稿 139
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1 2013-05-28

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
本よりネット情報
3年前から体調不良でネットで調べまくって自己診断でグルテン不耐症と判断、グルテン抜きの食生活を送ってきたので本に書かれていることはほとんどネットで得られた情報でした、具合が悪くなった後で食品の原材料を確認すると水あめの含まれている物でも症状が出るのでその事が書かれていないかと購入しましたが残念ながら記述がありませんでした。私自身3年前に受診していたら逆流性食道炎、低血糖、胃炎など誤診されていたかと思うとネットの情報のありがたさが身にしみます、国民皆保険のせいでグルテン除去で治る症状に病名をつけてお金を稼いでいるのが現状だと思います、阿部さんの潰瘍性大腸炎もグルテンフリーでなおるかも、、、
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4人が参考になったと回答
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3 2013-04-30

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
今までの本と重複部分があります。また、計画表がついていて、ページの大半を占めていますが、ずっと使っていく本にそのような部分はいらないと思いました。
エリカさんは好きなので星は三つです。
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