他の自転車情報誌にはない考え方ですが、なるほどと思わされる内容です。少し難しいところもあるので、ネットで動画を探しながら読むと理解しやすいと思いました。

万年腰痛持ちな私には 骨盤直立猫背乗りよりも この本に書かれてるやまめ乗り(おじぎ乗り)のほうがあってる気がします が 図解説が非常に少なく(95％は文字) ポジション出しは計算で出せないので 理屈は解ってても 正解は解らない状態でした なので 本と同じ内容ですが 動画サイトで無料配信されてる｢やまめの座学｣も参考にしながら煮詰めてます

この本は最初図書館で見ました。その後再度借りて、頭の中ではしっかり理解したつもりでした。が、やはりどうしても手元に置いておくべきと思い購入しました。この本は、今迄の自転車の乗り方とは異なり、理論に基づいた難しい感じがするが成る程と納得でき、しかもイラストを入れて読みやすい、理解しやすい方法をとられています。今迄の自転車の乗り方は一体何だったのかと思えるほど、理にかなった内容で、自転車を愛する方には是非是非読んで頂きたい本です。

今まで、初心者向けにバイクセッティングしていたことが、走れない原因とはこの本を読むまでわからなかった。現在、ステムを９０から１２０に変更する予定である。もっと早くこの本に出会えたらよかったのに。

いわゆる「やまめ乗り」の解説本。 理詰めで書かれているのでとても分かりやすい。 MTB寄りにかかれているところもあるが、理論はもちろんロードにもあてはまります。 万人にあてはまるかどうかはともかく、姿勢の観点からステップアップする材料となる本です。

ロードをネットで見て自己流でやってましたがヒザが痛くなりトラウマになり乗らなくなっていましたが こちらの本を読んだら自分の問題点が解決されヒザ痛も起こらなくなりまた乗れるようになりました 乗り方は色々あるらしいので私はこちらの乗り方が嵌まりました

なかなか面白い本です。でもやはり自分に必要なものか、情報の取捨選択が要ると思います。

いつも自転車に乗っていて、猫背になることに疑問を持っていましたし、ただ淡々とこぐだけで上達するのだろうかと思っていたのでとても勉強になります。何度も何度も読んでもわかりづらいところはネットの動画をみています（せこいかな）。 自転車の本は何冊も読みましたがこの本は今までのものと違うスタイルを教えているが気に入りました。ステムは早速変えて真似ています。

やまめ乗りは｢自転車日記2012｣で知っていましたが、書いてあった事の足りない点を補足する事が出来ました。ただ実際にマスターするには実際に教えを請わなくてはならない感がアリアリです。入門書と割り切って読みましょう。

美瑛センチュリーライドでのやまめスクールでお話を聞き、ファンになり購入しました。 今までの乗車姿勢に戸惑いがありましたが、改善され良くなったと思います。 シートポストをあげて前傾に乗らなくて良いことなど、大変勉強になりました。

「やまめ乗り」が浸透してきてここ最近、ロードの姿勢は数パターンあるといろんな雑誌で取り上げられるようになってきている。そういう意味では革命的な本ともいえる。万人にお勧めとは言わないが。。。

やまめ乗りの方の座右の書として、必須の書です。 暇な時に読んで再確認している今日、この頃です。

とにかく「乗り方」をマスターしたいと思わせる内容の本です。椎間板ヘルニア経験者の自分にはピッタリの乗り方なので、しっかりと読破します。

誰もがスポーツ自転車を楽しめるようになりますよ！