最近寝が浅いという娘に購入。 優しい音で安眠できるそうです。 これで自律神経も整うと呼吸も深くなるかも。 期待大です。213310-20160606-0154433366

この類のCDを沢山聞いてきましたが、どれも効果のあるものは ありませんでしたが、これは良いです。 緊張がほぐれ、リラックスできている実感があります。

CDを聴くと落ち着きすぐに寝てしまいます。一緒にいる犬がぐでーっとして、こちらもすぐに寝てしまいます。 血圧の高い両親用にプレゼントしようと思い注文しました。

自律神経を整えるって大切ですよね。この本で参考にしたいです。

ストレスが多い毎日、最低3分・普通は30分聞くようにしています。 ふっときずくと深い呼吸をしていることに気がつきます。

ＣＤの音楽がとてもやわらかく耳に入ってきて、癒される気がします。

自律神経失調症で漢方薬と安定剤飲んでます。薬以外にもアロマや入浴剤を楽しんだり、色々調べては試してます。この本を見つけた時はあまり期待せずに即決で購入しましたが、元々ピアノの音色が好きなので気に入りました。効果はわかりません(笑)

母に頼まれ購入しました！まだ聴けていないみたいなので、効果の程が分からず星３です、すみません。