去年から糖尿病治療を始めていましたが、一向に改善せずにいました。 これまで医師の指導通りに食事療法や運動療法も行っていましたが、 思うような状態にはならず、薬の量が増えていくばかり・・・ 知り合いから糖質制限について情報をもらったのをきっかけに、 この本を見つけることができました。 ただいま熟読中ですが、目からウロコの話が多くてどんどん読めます。 難しいことは図解入りで説明がありますし、糖尿病治療中の方や 予備軍の方、また生活習慣病で苦しんでいる方などに、ぜひ読んで もらいたいと思いました。