《美女の…》ですが、男性にも良いと思います。 年齢的に、普段の食事やスキンケアだけでは肌や体の調子を保つことが難しく、不調も表れやすくなったので、 食生活を見直すべく購入しました。 血液型占いは特に信じていなくても、血液型の由来や食材が詳しく紹介されていて楽しく読むことができました。 最後の切り取れるガードは文字が小さく見にくいので、自分で食材メモを作り持ち歩こうと思います。

わたくし、血液型別って あまり信じていません 笑 が、一度 目を通して見るのもいいかも♪ 全美女のみなさま、信じる者は救われるかも!! 結構、当たってる点もある。 試す前に諦めるより 試し方がｲｲって 思います。 ちなみに わたくし Ｂ型美女。であります (勝手意に言わせといて下さい お願いします（Ｔ◇Ｔ))

マクロビオティック、アーユルヴェーダ色々情報があり、それぞれうなずけるものや”う～ん？？”と、いうものがあって・・・。今まで血液型は殆ど信憑性がない！と選択肢にはありませんでした。でも、最近医療関係の勉強を始めて血液中の酵素が・・なんて見てしまうと”ありかも”と思い読んでみました。 なかなか説得力のある内容です。楽しく参考にするのならとても良いと思います。それで健康、美しくなれれば”やったね！”って感じですかね。

エリカ・アンギャルさんが書かれた本は殆ど読んでおりますが、この本は初めて全血液型の、それぞれに合った食事法が詳しく書かれていて、とても興味深かったです。エリカさんが提唱する食事法でダイエットをした知人は、ダイエットよりも、どちらかというと美肌に効果が発揮されていたので、私も取り入れたくなりました。化粧品だけではきれいになれないんだということが肌をもって証明されるかのような本です。おすすめです。

血液型により合う食材、合わない食材があったり、運動も異なってくる・・という新しい視点で書かれた本でした。海外では、研究も進んでいるとか。巷で「こらがよい」という健康法が自分に合わなかったのですが、体質（血液型）により、効果の有無が異なってくる・・ということがわかりました。新しい視点で健康を考えてみようと思えました。

なかなかおもしろかったです。 ダンナO型、わたしB型なので、読み比べてます。 信憑性のほどはともかく、参考程度に読むならアリと思います。

血液型別ダイエット方法が載っていて、ためになります。

面白いです。血液型別に合う食材があって、レシピもおしゃれです。毎日何食べようかって迷った時に参考にしています。

色々試してみたけどどれもしっくりいかなかったのは、今までの食事方法がカラダに合っていなかったのかも・・・ と思いました。 実践できそうな内容なので試してみようと思います。

タイトルに惹かれて購入しました。 タイトル通り面白かったので、実行してみようと思います。

もうひとつ先に、30日で生まれ変わる本を購入しましたが、30日続ける自信がなく、姉妹品のこちらを購入。 これは、１週間ごとにレシピが載っていて、とっても実践しやすく、身体の内面からヘルシーに、キレイになりそうです。 何だか、元気になりました。

前に出した本を購入して個人的に良かったので 今回の本も購入してみました。 血液型別におすすめの食材や おすすめの運動など書かれていて、読み物としても楽しめます。

AB型30歳台 女子です。最近 やはり20歳台のようにはいかないと実感してます。体質改善のために出来ることを楽しんでチャレンジしてみようと思いました。いつまでもキラキラして人生前向きにいこう、と勇気をくれる本です。