瞑想の授業を受けたときの先生がチョプラセンターの生徒さんでした。個人的に瞑想をしたことがありましたがやはりきちんと学ばれた方から主導を受けると瞑想ってこんなにすごいものなのか！と実感しました。チョプラさんの本をまだ読んだことが無かったのでこの本を購入しました。読めば読むほどのめりこみます。全て読み終えたとき私の中で何かが変わっているような気がします。自分が目標に向かって進むこれからの第一歩が楽しみです