「きれいにやせる自力整体」を購入した後、新刊の発売で興味があり購入しました。 何故か、という事をちゃんと書いてくれている本だと思います。ですから言葉でうやむやにしない所が読んでいて気持ちよかったです。 体を知る上では、体のサイクルを理解する上ではとても分かりやすい本です。 続けて著者の本を購入しましたが、新しい内容になっていると思います。

骨盤の開閉力がいかに大事かわかりやすくかかれています。 DVDなどはありませんが、携帯するには便利で良い本だと思います。

ヨガがきつい人はこちらがいいかも。マッサージが気持ちいいです。

２月に３人目出産予定で、知り合いの先生からの紹介でこの本を知りました。骨盤が広がる出産後、どうしたら一番自分の体に良いのか詳しく知りたくて購入しました。とても読みやすくて分かりやすいです。お勧めです！