カラーページでとても読みやすいです。 気をつけることなど、学ぶことも多く、実践することもわかりやすいです。 摂取したら良い食材等々も書かれていて、すぐに取り組めそうです。 そして何より私が嬉しかったのはレシピの数が多かったことです。 血液サラサラレシピはすぐにも作ってみようと思っています。 本当にオススメの一冊です。

一家に一冊、必要だと思います｡わかりやすく書いてあり，早速実践しています。読みやすく実践しやすいと思います。・オススメです

迅速な対応有難う御座います。また次回の注文の際は宜しくお願い致します。

わかりやすい夫婦で読みたい テレビでも見たが妻の早朝高血圧も発見したこれから直したい

高血圧対策のため、特に食事と運動の情報を知りたく購入。やはり写真入りはわかりやすい

高血圧対策について色々と具体的に書かれていて、参考になりました。レシピが豊富なのもとても良いと思います。

図、チャートやグラフを使ってわかりやすく説明しています。単に健康診断の際に計っておけばいいというものではないということがよくわかりました。 高血圧を気味だなと思った方は、高血圧を予防する料理のレシピもありますので、是非購入をお勧めします。私は、この本を読んでお酢は毎日飲むようになりました。さらに血圧計も購入しました。

年を重ねるといろいろ体調管理が必要で、先日病院の検査で血圧が 高いとお薬を処方されました。 薬に頼ることなく、自力で改善しようと思い購入しました じっくり読んで実行して行こうと思います。

自覚症状が殆どない為、高血圧もそのうち直るはと甘く考えていましたが、高血圧を要因とする脳梗塞や心筋梗塞が多いと聴き、少しでもその可能性を減らせればと思い当該本を購入しました。判りやすい解説に満足しています。

いつもながらＮＨＫの「ためしてガッテン」は目からうろこです。

とても喜ばれるものです。これからもよろしくお願いします。

近くの本屋に無かった為、購入しました。 血圧について知りたかったので、この本を購入して色々とわかりました。

書店の在庫に無い本が買えて便利ですね。 高血圧の母に血圧計と一緒にプレゼントしました。 読んでくれるといいのですが・・・

高血圧が発覚した母へ買いました。 基本、食べる事が好きな人なので(笑) ここのレシピを見て和食中心で 食生活を見直して頑張っているようです。 ありがとうございました！

旦那さんが血圧高めなので、勉強してみようと購入しました。 まだしっかり読めていませんが、いろんな高血圧の本よりわかりやすいと、他の方のレビューにあったので、期待を込めて☆つけます。 頑張って勉強したいと思います。

何となく知っているつもりの高血圧の知識がとても浅いものだったと反省しています。座右の銘として活用します。

血圧が高めで、本を探していましたが、大変わかりやすくお勧めです。

十分満足 内容もなかないいです おすすめです

高血圧の母へのプレゼントに購入しました 色々 勉強になるらしく 食事など 工夫しています

近所の本屋さんより、ポイントも貯まり、送料も掛からないこちらのほうがお得だと思い購入しています。

大変参考になります。 なんども読み返しています。

お店の方の迅速かつ丁寧な対応に大変感謝しております。

特に真新しいことは書いてありませんがためになりました