運動は好きだけど、最近忙しくて何もしていませんでした。 年齢を重ねてくると運動不足は、腰痛などのかたちで身体に出てきます。そこで「時間要らず」「手間要らず」で、しかも子どもと一緒にできる運動ということで、ラジオ体操が手ごろかなと思い購入してみました。まだ届いていませんが、これならCD付ですし、楽しんで続けられることを期待して、星５個をつけました。

ダイエットと筋力体操の為に、ラジオ体操の本を探しておりました。大まかな部分は分かりやすく書かれていましたが、やはり足の向きなどの細かな部分が分かりにくかったです。

ラジオ体操が健康によさそうなので購入。でもまだＣＤ聞いてません。

限らずストレッチは健康にいいのでオススメです。

わかりやすい可愛いイラスト。難しい事が一切ないです。悩み別にも紹介されていて実践しやすいです。

昔を思い出しながら、イラストで確認しつつナレーションを聞きながら、手軽に出来ます。短い時間ですが体が結構温まります。これなら続けて出来そうです。

以前自分で思い出しながらしていたのですが、忘れていたりしたので、ちょうど良かったです。 結構体に効きますよ。

やはり無理なくこなせるのが一番。親しんでいるラジオ体操なのでらくちん。イラストも楽しいし、CDも付いてるしこれはいいですよ。

最近、おなか周りの贅肉が気になってきたので、購入しました。

運動不足解消＆ダイエット目的で購入してみました。一つ一つの動作について分かりやすくやり方が載っているので、ラジオ体操を忘れていた私でも大丈夫でした。CD付なので、毎日続けられそうです。

ラジオ体操をお復習いしたくて購入しました。第２体操までDVDで確認したかったので、第２が未収録ということでちょっと残念でした。。。

ラジオ体操が気になっていたので、購入。 ポイントポイントがわかりやすくていいですね。 でも、ＤＶＤ付きだともっとよかったかな。 ＣＤだと・・・