こればっかりは使う人・時期に依るため、使わないより使った方が良かったかもしれない、という程度です。
左右差が気になって3カ月頃から使用しましたが、赤ちゃんの頭の重みで枕が結構沈むので、仰向けに寝た場合はくぼみの部分は頭が浮かずにベッドについてしまっている気がします。
使用時に枕の下に手を突っ込んで確認しただけなので、実際どの程度頭が浮いているかはハッキリしませんが。
右を向きやすい子の頭を左向きに固定する、という用途ではそこそこだったと思います。
また、当然ですが、寝返りを始めるとほとんど使ってくれません。
月齢が進み、真横を向いて寝ることが増えてから頭の形は整ってきましたが、枕を使わなかったらもっとひどかったはずだ、と思って自分を納得させています。