普通のポンプでなれるか、ノンストレスでこれを使うか。やと届いた商品、ありえないぐらい貧素な説明書でしたが、使用してみるとやっぱ最高。ノンストレス。空気入れで手の甲から血を流したことのある人は必要不可欠です。