なんだか物足りないです。一番強くしても、足の向きを変えても、もう少しブルブルが欲しいです。でも、両手をついた姿勢では腕より肩甲骨、背中にききます。私にはマッサージ器のような感じです。ダイエットとして使うには効果は疑問です。娘と孫には受けが良く、喜んで乗っていました。娘は「足が軽くなった」と言ってました。