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- 30代／女性
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- 評価
5.00 - 投稿日：2009年06月07日
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興味あり！
- 管理栄養士として小学校の給食センターで働いています。まんぷくダイエットは栄養学的にもダイエット的な観点からも理想的なメニューだと思い、肥満児はもちろん保護者からもダイエットの相談を受ける機会もありますので、まずは自分がと思い試してみました。8日間試した感想としては大満足です。思った通りの商品でした。大豆の主成分は良質の植物性たんぱく質なので、肉と比べて低カロリーですからダイエットで不足しがちな、たんぱく質の補給に最適ですし、さらに大豆製品には糖質や脂質の代謝を促すビタミンB郡をはじめ、血行をよくするビタミンE、脂質の代謝をサポート大豆サポニン、血管をキレイにして肥満を予防する大豆オリゴ糖や食物繊維など、ダイエットに嬉しい成分がまんぷくダイエットのメニューに豊富に含まれています。また、まんぷくダイエットは1日の摂取カロリーが1300kcal前後になる事、（総摂取カロリーは体を働かせるために最低限必要な基礎代謝量を下回らないことが重要で、これを下回ると体を壊しやすくなり、リバウンドしやすくなってしまいます）そして化学調味料や合成添加物が入っていないので、より良質のビタミンやミネラルが摂取できて、脂質や糖質の代謝を助ける働きがあるのでバランスのよい食事が摂れたと思っています。職業柄、色々なパッケージ商品を見てはいますが、正直なかなか人に勧められるものはありません。パッケージ商品としての完成度は素晴らしいと思います。これからも頑張って研究してください。
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実用品・普段使い
自分用
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38人が参考になったと回答
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- 20代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月13日
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2年間でマイナス18kg
- 思えば2年前の7月に始めてまんぷくダイエットを試してから今回で8回目の実施になります。5年前に色々と嫌な出来事が重なり、病的と思えるほどの過食癖に陥ってしまい、体重が48kgから66kgになってしまいました。周りの目も気になるけど過食が治らず、医療機関にも通いましたが、根本的な治療法はなく、先生からも食生活の見直しと適度な運動を指導されました。そんな時にたまたま見つけたのがこの商品ですが、過度な期待もなく1回試したら-4kg落とすことができ、それからは自分なりに2年の計画を立てた目標マイナス14kgのダイエットプランを店長さんにメールで見て貰い、何度かアドバイスを頂きながら1年が過ぎ、4回目の実施終了後には-10kg落として体重は56kgまでになりました。「あと1年で8kgで元に戻せる！」と焦る時期もありましたが、プラン通りに実施し、今回の和食版で-2kgを達成して体重が48kgになりました。食に対しての執着心や考え方自体が180度変わり、体質も変わりました。スローライフさん、本当にありがとうございました。心配していた両親も徐々に安心していく様子も感じましたし、なによりも私自身が、決して大げさではありませんが、やっとこれからの時間に再出発できるような気がしています。
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実用品・普段使い
自分用
リピート
35人が参考になったと回答
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年04月25日
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ダイエット
- 助産師として病院で勤務しています。今回、職場の同僚から紹介されて和食版のまんぷくダイエットを1回分試させていただきました。はじめはダイエット食品と聞くとダイエット飲料をたくさん飲むとか満足感のあまり感じられない食事を想像していました。それが商品が家に届いて驚きました。まずは丁寧に放送され、手書きのお手紙まで添えられていたのに感動しました。そして玄米ごはんやおいしそうなおかず（カレーまで入っていたことにびっくり）、そしてスープ、お菓子まで。そして値段も自炊をするよりは少々お金がはりますが、それほど高くはないのが魅力です。自分は8日で57キロから55キロへ2キロの減量がしんどくなることなくできました。不思議とはじめからいつのよりカロリーの少ない食事なのにも関わらず決められている献立が多く思え「あとこれだけも食べないと。。」と感じました。仕事場から通勤の小腹がすいたときも同封のおからクッキーが重宝しました。このクッキーは、お茶とのむとおなかがいっぱいになります。1回分終了しましたが、この期間に断食をしたような感覚になり、体調がよく、そしてどか食いも押さえられ今も体重は減っているのが不思議です。栄養価も損なわれず、満足感も得られてストレスを感じない、そして密封パウチに入って手間がないことが実感できたので、妊娠期にどうしても体重のコントロールができない妊婦さんや里帰りせず自宅で自分でご飯を作らなければいけない産後退院していくママたちにまんぷくダイエットを紹介しています。妊娠中、標準体重だと7-10キロまでの体重増加が妊娠・分娩期のトラブルを防ぐために勧められています。また、産後のおっぱいのトラブルを出さず、おっぱいの出をよくするために和食中心、とくに根菜類をよくとることを勧めているからまんぷくダイエットはとても妊娠・分娩・産後のマタニティー期にとても適していると思います。実際、妊婦さんやママたちから体重が減った、退院後の生活で家事をする際、大変助かっているというお声を頂いています。
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実用品・普段使い
自分用
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33人が参考になったと回答
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- 女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年06月01日
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3食きちんと食べてキレイやせ！
- 1年ほど前に夕飯をヨーグルトだけにするなど摂取カロリーを極端に減らす不健康なダイエットなダイエットをしていました。おかげで痩せた代わりに生理不順となってしまい、肌もニキビだらけに。それからまんぷくダイエットのことを知り、毎日3食きちんと摂るようにしました。根菜やおからクッキーが食物繊維が豊富で満腹感を得やすいし、大豆などでタンパク質を摂り、玄米や穀類で炭水化物を摂った結果、体調が良くなり肌のツヤやハリも戻ってきました。味も美味しく満腹感があるので全然ストレスがなく、結果リバウンドもないので、量だけではなく栄養の質も考えてしっかり食べることが大切だと痛感させていただきました。私は1ヶ月空けて合計2回行なったのですが、1回目は-3kg、二回目は-4.2kgで合計7kgのダイエットに成功しました。またお世話にならないように体重管理には気をつけますが（汗）、万が一の時はリピートさせていただきます。
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実用品・普段使い
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年09月01日
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出産後ダイエットで−4kg＆体型戻し♪
- 今年の3月に2人目を出産しました。前回の経験もあり「出産は体型を崩しやすい」と思っていましたが、実はそうでなくて、体質や体型を改善するのに「絶好のチャンス！」と教えてくれたのがスローライフさんでした。出産後3年くらいまでなら何とかなるとの事でしたが、一人目が通う保育園ママとの付き合いがあり、皆さん妊娠前の私の体型を知ってるので、「産後って太っちゃうよね〜」とか絶対に言われたくなかったので（笑）早い時期に意を決し、産後1ヶ月から始めたインスパイリングエクササイズも限界を感じていた事もあり、まんぷくダイエットのお世話になることにしました。結果はダンナも驚きの-4kgです!!さすがに4kg落ちると妊娠中に下がったお腹周りの脂肪も気にならなくなりましたし、ヒップの下がった脂肪も内側に締まった感じもありました。育児に追われて早食い気味になっていたのも、味が素朴で優しい分、噛む回数も多くなって改善できましたし、なにより産後は睡眠不足やら何かとストレスが多いときなので、ついつい甘い物も「ご褒美感覚」（笑）で食べていたのですが、付属のおからクッキーがとっても美味しく満足感もあるので、オーバーカロリーせずに済んだと思います。妊娠中や授乳中は、良質なたんぱく質や鉄分が必要だけど、パンや麺類はおかずが摂りにくいし、必要な栄養素が不足しがちだけど、まんぷくダイエットはご飯を主食に野菜類がしっかり摂れるので、余計な間食せずに3食リズムでストレスなく過ごせました。以前の食生活では動物性脂肪が多くなりがちなので、お肉や魚だけではなく大豆を摂り入れたり工夫していこうと「食を見直すいいきかっけ」にもなりました！
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実用品・普段使い
自分用
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- 女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月01日
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８日間経過後も痩せそう・・・
- 一昨日８日間のプログラムが終了しました。私はお昼は自由で朝夕メニュー＋間食に豆乳クッキーのＣプランで挑戦しました。結果は５１．４ｋｇ→４９．６ｋｇに。ダイエットしにくい時期だったにも関わらず約２ｋｇ減量しました。朝はおかゆでお腹に優しく、何よりも「朝ごはんが苦手」な私でも毎日続けられたのが感動的でした。夜はいつも何にしようか組み合わせに迷いましたが、いつもご飯は野菜スープにｉｎが多かったです。物足りないかと思っていましたが、ご飯の量がかなりあって商品名の通り「満腹」でした。一番好きになったのは野菜スープです。あっさりかと思えば素材の美味しさがぎっしり・・・もう一杯いきたい位（笑）スープにしっかり味があるのでご飯とスープだけでもいけそうでした。おまけの豆乳クッキーは仕事後に食べたのですが、とても美味しくて夕飯まで間食無しで過ごせました（お勧めはやはり飲み物を飲みながら。クッキーと飲み物だけでもお腹一杯になります）そして嬉しい事に、このプログラム終了後にあまり食べなくてもお腹が満足するようになりました。あと薄味でも大丈夫に・・・このままいくとこれから徐々にまた体重が落ちる予感がします。和食が駄目な方でも『洋食版』がありますし、ダイエットをするかたはもちろん、これからダイエットの準備や体のケアにもお勧めです。お肌の調子も良くなったし、お通じも良くなって一石二鳥どころではありませんよ＾＾私は今度は洋食版にチャレンジしてみたいですが、デトックス効果の高い時期を狙って再挑戦するつもりです。
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プレゼント
自分用
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27人が参考になったと回答
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月11日
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停滞期突破です！ｄ(≧∀≦)ｂ
- マ○クロダイエットを2ヶ月試して-5kg痩せたのはいいんですが、2ヶ月も続けたのでそれなりにストレスも多く、イライラしながら過ごしてました。でも3ヶ月目で体重が全くと言って良いほど落ちなくて、ストレスだけが襲い掛かり、何とか停滞期を突破したくて購入前にスローライフさん相談させていただきました。感動したのはまんぷくダイエットを薦められなかったこと。マ○クロを続けたことによる経済的な負担を考えてくれていて、おうちで出来る簡単なリバウンド防止の方法を教えて貰い、とりあえずは置き換えダイエットを止めた事による体重増加を防ぐことに成功しました☆その後、ストレスから解放されてきた所で丁度お給料日だったので、まんぷくダイエットを購入。ここからは僅か8日間ながら体重が3kgも落ち、メールで教えてもらった「低カロリーでも栄養価の高いものを摂取し続けると脳の飢餓状態が解ける」というのに納得しながら毎日体重計に乗るのが楽しみになりました♪そもそも体重65kgもあった私の体重も57kgまで落ちたので、目標である「今年中には50kg以下」にはまだまだ7kgもありますが、まんぷくダイエットに頼りながら頑張っていこうと決意しました。スローライフさん、ありがとうございました！
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実用品・普段使い
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- 女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年06月30日
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試験太りを解消できました
- 今年に入り、新司法試験のために追い込んだ5ヶ月間、脳を働かせる為に多めの糖分を摂っていたり、試験対策＋ロースクールの卒業試験のストレスから不規則な食生活を続けてしまい、試験が終わってしばらくは放心状態が続いたのですが、つい先日、お風呂上りに体重計に上がったら体重が4キロも太っていることに大ショックを受けました…不合格なら9月から勉強再開するので、ダイエットするなら今しかないと思い購入させていただきました。Ａプランで8日間過ごしましたが、レビューにも多いようにストレスは一切なかったです。味にも量にも満足できましたし、キーマカレーと雑穀ご飯の美味しさには脱帽してしまい、一口一口噛み締めながら味わうことができ、食に対する基本的な事を色々学べたように思います。体重も4キロまでは減りませんでしたが3キロは間違いなくダイエットできました。8日間終了後、幸いにも短答の合格通知が届きましたので二重に嬉しい一日となり、勝手ながら縁起が良く思ってます。しばらくはダイエットする必要はないと思いますが、最終発表の前にも試して再度縁にあやかろうかな（笑）
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実用品・普段使い
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26人が参考になったと回答
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お月さま大好き♪さん
(4件)
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- 20代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年05月19日
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まんぷくダイエット＋夜ヨーグルト
- 最近流行の夜ヨーグルトと併用するためにＢプランを選択しました（＞人＜*）夜はおからクッキーに脂質ゼロのヨーグルトをつけて食べていました。おからクッキーの穂のかな甘みがあるのでヨーグルトは無糖で全然いけますし、ヨーグルトの乳酸菌が寝ている間に便通をスムーズ＆基礎代謝をUPしてくれますので、便秘気味の私にはピッタリの組み合わせだと思います。体重がすとんと落ち始めたのは、開始後、4日目くらいからです。体脂肪も29.7%から26.3%まで減少し、ウエストも4センチ減りました。まんぷくダイエット開始時の体重54.8kg→9日目の朝の体重50.3kgです。ちなみに腸内環境が整うと肝臓の負担も軽くなるというメリットがありますので、普段お酒をよく飲む人には体重以外にも効果が得られるからオススメでーす♪
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月01日
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効果あり!!−3.5kg
- 半信半疑で始めましたが、６日目の現在−2.6Kg。あと2日あるので、また書きます。最初はおなかが空いて仕方なかったのですが、いつもより倍の時間でよく噛んで食べるようになり、4日目にはかなり満腹感を感じるようになりました。薄味と言われているスープですが、味噌汁は少し少なめに、野菜スープは少し多めにお湯を入れるとちょうど良かったです。私の場合は、お昼におからクッキーを食べるようにしていて、仕事も事務仕事、全く運動もしていません。ウォーキングとか行ったら、もっと効果がありそうな気がします。★追加：−3.5kgでした。右肩下がりに体重が落ちていって気持ちよかったです(笑)
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月12日
- う〜ん。。こんなにも威力があるとは！私には合っていたようです。８日間で−５kgの減量となりました。もともとシェイクを何年もしてきていたので、空腹には慣れているという事もありますね。おからクッキーがお腹の中で膨らんでいるような感覚にとらわれたのもあったのでしょう。正直、お値段も私にしてしてみれば高いです！！ものは試し変化のきっかけになればと思い注文しました。合う、合わないがあると思います。
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実用品・普段使い
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月13日
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食生活を考えさせられます
- リピート2回目です。体重はたいてい3日目から大きく変動しはじめます。これが食べ物の与える体への影響なのでしょうか。さて、前回、おかゆとおからクッキーばかり減ってご飯類が余ってしまい、体重の減少も1kちょっとだったので、セットのご飯をしっかり食べることにしました。それにしても、まんぷくダイエット、なぜ朝がおかゆなんでしょう。朝のおかゆはおなかがすきます。「ごはん＋おかず＋スープ」が朝食のほうがいいんじゃないか？と試してみています。あと、お味噌汁とスープは選択できるほうがうれしいです。和食にスープはどうも感じがあわない。スープもおいしいと思いますが、もともとブイヨン色のスープは好きではないので、豆乳に溶かしたり、コーンスープに入れてみています。ただし、カロリーは上がってしまうんでしょうね。あと、このメニューだと青菜が無いのがちょっと心配なので、最近ほうれん草を付け足してみました。今はcプランに近く、昼食も前回あまったまんぷく食品です。LUNCH自由といっても動物性食品以外で900kcalというのは難しい。たまご、牛乳、ソーセージ、チーズ今まで結構使っていました。あとは適度な運動と便秘にならないようにすることですね。次のトライがどうなるかはともかく、まんぷくダイエットを続けていることでいろいろ考えさせられました。
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実用品・普段使い
自分用
リピート
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- 30代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月06日
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栄養価が大切だと思う。
- 一日どこかで食事を抜けば痩せるって思い込んでいました。とりあえず体重は減るはずだって。ところが大間違いで、一瞬は痩せるんだけどすぐに太ってしまう…。しかも痩せる前よりちょっと多めに！ゆるかった洋服もきつくなって、職場の人にも「あれ？また太った？」とか言われる始末。本当にダイエットって難しいな〜と。実はこの夏に兄の結婚式があるので、何とかあと３キロは痩せないとマズイと思っていましたので、楽天を何気なく見ていたらレビューが良いまんぷくダイエットを運良く発見したのです。プランはＡプランで会社におからクッキーを持って行き、朝と夜だけは私だけ別メニューで一人淋しい感じもしましたが、もの珍しそうに兄がメニューを見てくるので、一口あげたら、「これでダイエットなの？」「美味しいじゃん！」って言ってました（笑）母には申し訳ないですけど日頃のご飯が味が濃く感じる程、優しくてしっかりとした味付けには毎日ストレスなく楽しみにできました。まんぷくダイエッ終了後もオマケのおからクッキーを会社に持って行き、昼食だけはダイエットしていました。そして2週間後！太ももがほっそりしてきたのに気付き、なんと2年前にサイズを間違えて購入したチャックを上げるのに精一杯だったズボンがスーっとはけるように!!脚なんて細くならないと思っていたのにオドロキ♪体重は-3.5kgでしたが、太ももは-5.3cm、ヒップが-6.5cmも落ちたので大感激！痩せるなら栄養摂取!!なんだと痛感しました。
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実用品・普段使い
自分用
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- 40代／男性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年06月11日
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夏までに少しでも
- だんだんと薄着の季節になってきて、レビューでも良さそうだったこちらを注文しました。おからクッキーのおまけつきなのでストレス少ないかなと、効果があったら又レビューします。まだ届いていないので。期待を込めて☆４つ⇒その後届いて初日におやつのみおからクッキーに変えて2日目からＣコースを始めました。夕食後しばらくして体重計に乗ってみると・・減ってる！＞_＜！夕食はキーマカレーを食べましたが、昼の普通食よりもかなり腹持ちが良かったです。もしもお腹が空いてしまったら、夕食の時間を早めにしても良いと思いました。3日目朝おかゆを食べてから体重計に乗ってみると、また減ってました。ここまでで合計1,2キロのマイナスです。サプリは前から飲んでいますが、特別運動はしていませんのでこれのおかげだと思います。意思の弱い私でもこれなら続けられそうです。8日後が楽しみになりました。まんぷくダイエットおすすめです。☆５つにアップしました。
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実用品・普段使い
女性（彼女、妻）へ
はじめて
24人が参考になったと回答
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- 40代／女性
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- 評価5.00
- 投稿日：2009年07月29日
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どうして人気なのか納得できました
- 品揃えも味も工夫に飛んでいてびっくりしました。おからクッキー、こんなに美味しくてよいんでしょうか。すごい苦労して10キロやせたので、太るのが怖くて、通常食が食べれずほとんど拒食状態になっていました。満腹ダイエットは普通の生活の戻るきっかけにしたくて注文したのですが、作り手の細かな気遣いが感じられて、普通のご飯も少しずつ食べれるようになってきました。今度は洋食セットをオーダーしてみたいです。
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