ディアナチュラの[29アミノ マルチビタミン&ミネラル]を摂っていましたが、年齢的に健康だけではなく美容も気になるので、[20種 美容マルチビタミン]にチェンジしてみました。ただ、それだけでは将来骨が心配なので[カルシウムマグネシウム]もプラス。気休めかー将来のためか..目に見える変化はありませんが安心です。
最近ニュースで、ビタミンEの摂り過ぎで骨が弱ると言っていたのが少し気がかりです。どの程度の摂取でか解りませんが[美容マルチビタミン]の1日:V.E 40mg(500%)はどうなんでしょうか?