家族に花粉症が多く、体質改善のために毎日食べています。子どもは残念ながら花粉症のつらい症状が出てしまいましたが、大人はずいぶん症状が軽いようです。私自身はほとんど出ていません。種は取り除いてありますが、小さいかけらが残っていることが多いので、小さい子どもに与える場合は、開いて取り除いてからあげる方が安心です。私は妊娠後、生まれて初めて貧血体質になり、もう何年間も毎日だるいことが当たり前になっていました。しかし最近、そういえば元気なんです。忙しくて忘れていましたが、だるさがずいぶん減ってきました。なつめのおかげなのではないかと思っています。自然の恵みに感謝しながら、これからも続けていきたいです。